Laitatko aina muiden hyvinvoinnin omasi edelle? Milloin viimeksi otit aikaa itsellesi ja omalle hyvälle olollesi?
Yksi viikko voi muuttaa koko elämäsi. Koe unelmiesi matka, joka luo sinusta säteilevän ja elinvoimaisen, omassa voimassasi hehkuvan kuningattaren.
Koe ainutlaatuinen hyvinvointiloma Italiassa. Unohtumaton viikko täynnä virkistävää liikuntaa, energiaa ja elinvoimaa nostavaa ravintoa sekä raukeaa rentoutumista nostaa elämäsi, terveytesi ja energiasi uudelle tasolle.
Lue lisää alta ja varaa paikkasi auringosta!
Tämä viikko on sinulle, jos kaipaat...
Palaat viikon jälkeen takaisin kotiin virkistyneenä, kukoistavana, hyvinvoivana ja energisenä oman elämäsi kuningattarena. Puhkut intoa ja uusia ideoita, joiden avulla säteilet hyvää oloa myös läheisillesi.
Yksi viikko voi todellakin muuttaa koko elämäsi paremmaksi!
Upea Viikko kuningattarena hyvinvointiloma järjestetään Keski-Italian Umbriassa, italialaista charmia huokuvassa Case Graziani maaseutumajoituspaikassa.
Olet vastuussa vain itsestäsi ja voit nauttia omasta olostasi täysin siemauksin. Olet sen ansainnut, kuningatar!
Tiedäthän, että jokaisen naisen sisällä asuu kuningatar: upea, omassa voimassaan hehkuva, sisäisesti ja ulkoisesti säkenöivä ja hyvinvoiva nainen.
Liian usein se hehku kuitenkin unohtuu arjen kiireessä ja oma hyvinvointi jää tärkeysjärjestyksessä viimeiseksi. Kuningattaren kruunu kaipaa kiillotusta.
Siksi Viikko kuningattarena on elämää mullistava hyvinvointiloma, koska palaat sieltä uudistuneena, ulkoisesti kukoistavana ja sisäistä voimaa puhkuvana. Ja tiedäthän, että kun itse pursuat hymyä ja hyvää mieltä, siitä hyötyvät myös läheisesi.
Ansaittua lepoa
Viikon valmennukset eivät ole puuduttavia luentoja, vaan uudet ideat syntyvät mukaansatempaavien harjoitusten avulla, joissa pääset itse pohtimaan ja soveltamaan oppeja omaan elämääsi – vaikkapa uima-altaan reunalla istuskellen!
Kuningattaren viikolla kaikki on suunniteltu valmiiksi puolestasi. Sinun tarvitsee vain tulla paikalle, huokaista syvään ja nauttia. Olethan antanut itsellesi sen kaikkein tärkeimmän lahjan: aikaa omalle hyvinvoinnillesi.
Olet sen vihdoinkin ansainnut!
Valmentajasi Elisa
Kuningattaren viikolla valmentajanasi toimii hyvinvoinnin ammattilainen Elisa Mattila, joka on auttanut jo tuhansia suomalaisia naisia voimaan paremmin mm. huippusuosittujen Kuningattaren korsetti ja Hyvinvointistartti -valmennustensa avulla.
Elisan lempeässä ohjauksessa saat ahaa-elämyksiä, joiden avulla voit paremmin hymy huulilla.
Elisan kirja Hyvän olon kuningatar ilmestyi tammikuussa 2018 ja viikon aikana ammennetaan hyvän olon oppeja myös tästä kirjasta.
Mitä kaikkea Viikko kuningattarena -hyvinvointiloma käytännössä pitää sisällään:
1. Liikunnan riemua ja sen tuomaa pirteää hyvää oloa
Päivittäiset, reippaat, treenit sopivat jokaiselle lähtötasolle, herättävät eloon ja saavat sinut hihkumaan innosta.
2. Raukean rentoa ihanuutta
Rentoutus- ja venyttelytuokiot verryttävät koko kehon ja sulattavat jumitukset, ohjelmassa myös hengähdystaukoja ja aikaa vain sinulle itsellesi.
3. Maukasta ja terveellistä ruokaa
Viikon aikana syödään ihania italialaisia makuja hyödyntävää terveellistä ruokaa.
Ruokavalio on pääosin gluteeniton ja maidoton.
Tältä matkalta et palaa kotiin lomakilojen kera, vaan olosi on hyvä ja kevyt. Samalla saat hyvän startin ja uusia ideoita elämäntapamuutokseen.
4. Uusia ajatuksia ja sisäistä voimaa
Ravinto- ja hyvinvointityöpajojen opit voit siirtää suoraan arkeesi; mm. ohjeet siihen, kuinka löydät sinulle ihanteellisimman ruokavalion, kirkastat tavoitettasi ja saat lisää motivaatiota.
Ohjeiden avulla löydät sisältäsi elinvoimaisen, hyvinvoivan ja sisäisesti vahvan oman elämäsi kuningattaren.
5. Innostavia elämyksiä kuningatarten tapaan
Retket kauniisiin, historiallisiin lähikyliin ja vierailu viinitilalle lievittävät stressiä ja tuovat kuplivaa iloa ja rentoutta ihanassa seurassa, ostoksia unohtamatta!
Kaikilla retkillä mukanamme on suomalainen, jo yli 35 vuotta seudulla asunut opas, jonka tarinoista ja paikallistuntemuksesta pääsemme nauttimaan.
Varaa paikkasi ainutlaatuiselta matkalta!
Mitä kaikkea matka pitää sisällään?
Matkalle mahtuu mukaan vain pieni määrä kuningattaria, joten varaathan paikkasi pian!
Jos haluat seuraavan matkan odotuslistalle, laita meille viesti tuki@elisamattila.com, niin olemme sinuun yhteydessä, kun ilmoittautuminen on taas auki!
Mitä hyvinvointiloman osallistujat kertovat?
"RENTOUTUNUT FIILIS"
Viikosta jäi hyvä ja rentoutunut fiilis! Paikka on aivan loistava.
- Johanna
"SEESTEINEN MIELI"
Lähdin viikkoon stressaantuneena. Kaiken tekemämme jälkeen on mieli seesteinen ja hyvä, olo ihanan raukea. Sain taas halun jatkaa liikuntaa. Kiitos hyvästä Kuningatar-viikosta!
- Kaisa
"YLITTI ODOTUKSENI"
Viikko ylitti odotukseni! Tänne olisi kiva palata.
"LUKSUSLUOKAN LOMA"
Ruoka oli hyvää, viikko oli luksusluokan loma.
"TÄYDELLISTÄ PYSÄHTYMIStä"
Hain täydellistä pystähtymistä kiireiseen työrupeamaan, sen sain. Kiitos kaikille!
- Arja
"VATSANI VOI PALJON PAREMMIN"
Huomasin matkalla miten oikeanlainen ruokavalio auttoi vatsan turvotteluuni, vatsani voi paljon paremmin. Kiitos!
-Pia
"IHANA PAIKKA"
Ihana paikka, upea henkilökunta 
"PIDIN LUENNOISTA"
Pidin luennoista kovasti. Olivat täynnä asiaa ja sain niistä paljon kotiinviemisiä.