Tämä on SE helpompi tapa löytää kadonnut vyötärösi ja saada tavoitefarkut sujahtamaan päälle…ilman samoja vanhoja vatsalihasliikkeitä tai kurittavia dieettejä!

Sanotaan yhdessä hyvästit turvotuksille ja pömpötyksille… ilman "perusvatsaliikkeitä". Tule mukaan maailman mukavimmalle vatsalihaskurssille!

"Olo on mahtava! Senttejä lähti sekä vatsan ympäriltä että vyötäröstä! Pidin tavasta, jolla harjoituksia tehtiin; helppo ajankäytön suhteen mukauttaa omaan kalenteriin ja aina oli vaihtoehtoisia liikkeitä, joista oli helppo valita itselle sopivin." 

- Johanna

LIITY NYT MUKAAN !

Olen saanut ylläolevan tapaisen viestin niin monilta (ehkä jopa Sinulta), että olen seonnut laskuissa jo aikoja sitten!

Tiedän sen kokemuksesta — Stressi, ikä, epäsäännölliset syömiset ja monet muut tekijät yhdessä vaikuttavat keskivartaloon vähitellen kuukausien ja vuosien saatossa, kunnes totuus iskee yhtenä päivänä…

"Mitä ihmettä vyötärölleni on tapahtunut?"

Oma vatsa ei enää tunnu omalta ja hyvistä yrityksistä huolimatta vatsaa edelleen turvottaa, olo on epämukava ja niiden kivoimpien farkkujen nappi on aina vain yhtä pinkeä.

Tiedän omastakin kokemuksesta, että vatsan kanssa ei aina ole helppoa. Vuosien aikana olen kuitenkin selvittänyt ne parhaiten toimivat keinot, joiden avulla vatsa ja suolisto pysyvät tyytyväisinä ja vieläpä niin, että kaiken voi tehdä hymy huulilla, rennosti ilman hampaiden kiristelyä ja kannustavan ryhmähengen vallitessa ilman puuduttavia ja “jo niin nähtyjä” vatsalihasliikkeitä.

Samalla on aika herätellä kukoistukseen sisälläsi uinuva oman elämäsi kuningatar!

Mitä se oikeastaan tarkoittaa, että herätät voimiinsa sisäisen kuningattaresi?

Se tarkoittaa yksinkertaisesti, että elät juuri sellaisella sisäisellä ryhdillä mistä olet aina unelmoinut — se paras, valovoimaisin versio itsestäsi, jonka olet ehkä jo vähän unohtanut!

Tiedät olevasi jäljillä, kun alat kokea jotain tämänsuuntaista: Kuningatar on...

Tiedäthän… hänen on oltava kaikkea tätä, jotta hän jaksaa hallita valtakuntaansa — asettaen itsensä ja oman hyvinvointinsa etusijalle!

Lentokoneessakin aina lähtölaskennassa tähdennetään, että hätätilanteen sattuessa laitat ehdottomasti happimaskin ensin itsellesi ja sitten vasta lapsillesi tai muille lähimmäisillesi.

Kuningattaresta on iloa itselleen ja valtakunnalleen ainoastaan, kun hän pitää itsestään riittävän hyvää huolta!

Kuningattaren korsetti ei tarkoita vain tiukkoja vatsalihaksia tai litteää vatsaa, vaan se on kolmen tärkeän tekijän summa:

Kun koko korsetti on kunnossa, voi säkenöivä oman elämänsä kuningatar astua esiin.

Juuri tämän eteen teemme lempeästi, mutta määrätietoisesti töitä Kuningattaren Korsetissa - jotta pääset viimein oikeuksiisi ja saat juuri itsellesi sopivat harjoitteet, jotka solahtavat helposti arkeesi.

"Kyseessä ei ole minkäänlainen vatsarutistusten turruttava toistaminen"

Kyseessä ei siis todellakaan ole minkäänlainen vatsarutistusten turruttava toistaminen. Itse asiassa, se saattaa olla pahinta mitä voit tehdä!

Liiallinen vatsalihasrutistusten tekeminen voi johtaa kivuliaisiin selkäongelmiin ja entistäkin pulleampaan vatsaan…

Avain hyvinvoivaan vatsaan ei myöskään ole tiukkaakin tiukempi dieetti, joka jättää vain jälkeensä heikon olon… ja vatsakin palaa ennen pitkää.

Näitä umpikujia on turha enää kokeilla. Ne eivät muuksi muutu...

Jos kuitenkin haluat kiinteyttää vyötäröäsi ja saada vatsaan hyvän ja rauhallisen olon, tarvitaan tehokkaampia… mutta EI vaikeampia… käytännön toimia.

Kiinnostuitko? Annahan kun kerron lisää, kuinka vatsaan saadaan rauhallinen olo ja poltetaan rasvaa ilman, että se palaa takaisin... pääsin vasta vauhtiin!

"OLEN AIVAN ADDIKTOITUNUT kurssin VIDEOIHIN"

Kun aloitin ohjelmallasi, olin aaaaivan rapakunnossa (vauvoista nuorin täyttää jo 7v, eli en voi käyttää tätäkään enää “tekosyynä”) ja olen tehnyt niin mielettömiä edistysaskeleita.

Olen aivan addiktoitunut videoihisi ja joka päivä odotan innolla niiden tekoa. Kiitos!

-Saana

"senttejä lähti vyötäröltä neljä"

Senttejä lähti vyötäröltä neljä! Ryhti parani ja syvät vatsalihakset löytyivät. Ja vatsa voi hyvin.

Tykkäsin, kun oli niin hyviä liikkeitä, ei liian hapottavia mutta tarpeeksi kuitenkin. Hyvät ohjeet ja tosi kiva kun oli vaihtoehtoja, että heikommatkin jaksaa varmasti. Et keksi yhtään hyvää syytä ettet osallistu tähän!

-43-v. Entinen ikuinen laihduttaja

"leijun tästä hyvästä fiiliksestä!"

Olen niin onnellinen, että lähdin mukaan!

Olen kärsinyt kovista vatsavaivoista ja turvotuksesta, ja nyt niistä ei ole tietoakaan eikä tulisi mieleenkään palata entiseen ruokavalioon.

Olotila on ihan huippu, energinen ja leijun tästä hyvästä fiiliksestä Kiitos teille upeasta kurssista.

-tyytyväinen asiakas

"Pidin lempeästä ohjauksesta muutokseen"

Suurin muutos oli kokonaisen ajattelutavan muutos. En tee enää valintoja tottumuksesta vaan itseäni kuunnellen.

Senttejä on lähtenyt vyötäröltä ja painokäyrä kääntynyt alaspäin.

Pidin siitä kuinka lempeästi ohjasit uuteen muutokseen. Ei dieettejä, vaan selvittäen, mikä itselle sopii parhaiten.

-Sari

Kuningattaren Korsetti on verkkokurssi, jossa kiinteytetään tehokkaasti keskivartaloa.

No, se ei kuitenkaan ole ihan niin simppeliä, tarvitaan kolmen elementin lähestymistapa:

1. Suosi tiettyjä ruokia, jotka hellivät vatsaa eivätkä saa sitä turvoksiin.
2. Vahvista samalla keskivartaloasi tietyillä liikkeillä.
3. Tee rentoa oloa ja mieltä lisääviä ja sisäistä hehkua kasvattavia harjoituksia, jotka karkottavat vatsan ympärille kertyvän stressin ja saavat sinut hehkumaan.

SILLOIN alkaa todella tapahtua.

Ei kestä kauaakaan, kun löydät ne kadonneet vatsalihakset ja vältyt ainaisilta mahanmöyrimisiltä..

Se että ylipäätään luet tätä tekstiä kertoo siitä, että syystä tai toisesta et ole oikein tyytyväinen vatsaasi. Ehkä oletkin jo jonkin aikaa haaveillut tekeväsi asialle “jotain”… tehnyt lupauksia itsellesi, jotka unohtuvat kun et oikein löydä luotettavaa keinoa?

Nyt sinua katsoo suoraan silmiin vihdoinkin “se jokin”!

Jos elämäsi on ollut sellaista, että istut paikoillasi yli 2h päivässä, ryhdissäsi on parantamisen varaa tai stressi on usein nähty vieras luonasi… saatika jos teet niitä perinteisiä vatsalihasrutistuksia otsa kurtussa… Silloin ei ole mikään ihme, että tuloksia ei tule.

NYT voit kuitenkin lopettaa itsesi ruoskimisen. Vanhat keinot eivät olisi koskaan tuoneet tuloksia.

Tarvitset aivan toisenlaisen, testatun tavan treenata vatsalihaksiasi ja syödä vatsaa hellien.

Lisäksi tarvitset myötäeläviä tukijoukkoja, jotka tsemppaavat ja ohjaavat sinua oikeaan suuntaan, päivä päivältä kohti tavoitettasi!

Olen koonnut kaiken mitä tarvitset helppoon, kolme viikkoa kestävään kurssiin.

Anna, kun kerron siitä lisää...

Syvien vatsalihasten aktivointi ja muut tehokkaat, keskivartaloa vahvistavat treenit.

Kurssin aikana näet ja tunnet muutoksen ja löydät ne kadonneet vatsalihaksesi.

Jos olet vasta aloittelija, tämä sopii myös sinulle, sillä tässä ohjelmassa puuskututtavat hikitreenit ovat vähemmistössä, eikä syvien vatsalihasten aktivointi vaadi minkäänlaista lähtötasoa.

Voit tehdä kaikki treenit mukavasti kotona.

Kolmen viikon kurssin aikana saat joka päivä ohjeet, jotta tiedät tarkalleen mitä tehdä minäkin päivänä. Mitä apua olisi vaikeasta, liian haastavasta ohjelmasta, joka ei sulaudu arkeesi?

Ei mitään!

Siksi näiden ohjeiden avulla on helppo tarttua tuumasta toimeen.

Ruokavaliossa keskitytään ruokiin, jotka hellivät vatsaasi, eivätkä saa sitä näyttämään ja tuntumaan ilmapallolta. 

Ruoansulatusta aktivoiva, suoliston tulehdustilaa alentava ja turvotusta vähentävä ravinto saa sinut todella hehkumaan!

Mukana ohjeita ja reseptejä koko kurssin ajalle, joita voit tietysti käyttää kurssin jälkeen uudelleen koska tahansa.

Ruokia ei punnita, koska kestäviä tuloksia ei saada tiukkuudella, vaan lempeydellä.

Tiesitkö, että rentoutuminen ja rauhoittuminenkin ovat osatekijöitä vatsan ja suoliston hyvinvoinnissa?

Totta se on!

Mukana raukean rentouttavia ohjeita, joiden avulla kehitetään henkistä korsettia.

Nämä harjoitukset tekevät sinusta niin sisäisesti kuin ulkoisestikin hehkuvan ja säteilevän oman elämäsi kuningattaren.

Matkanteko on aina mukavampaa, kun saa apua ja tsemppiä.

Muut kurssilaiset kulkevat kanssasi samaa matkaa, joten voit vaihtaa ajatuksia, ideoita ja onnistumisen kokemuksia joko kurssin keskustelualueilla tai kurssilaisten omassa Kuningatarten Facebook-ryhmässä.

Myös huippuvalmentajat ovat mukana matkallasi ja saat apua, tukea ja vastauksia kysymyksiisi tarpeen mukaan koko kurssin keston ajan.

Saat vatsaa ja suolistoa hellivät ravinto-ohjeet ja reseptit sekä treenikalenterin.

Jumppaa treenivideoiden mukana!

Ehkä haluat vielä kuulla minkälainen kokemus on luvassa, kun päätät lähteä mukaan…

Tässä kohtaa mielessäsi saattaa vielä pyöriä jotain vastalauseita Kuningattaren Korsettia kohtaan… joten kaadetaan samoilla vauhdeilla vielä parit virheelliset olettamukset.

Kurssissa EI ole kyse tiukasta vatsalihastreenistä

Sen sijaan treenaamme syviä vatsalihaksia lempeästi, mutta tehokkaasti.

Tiedäthän, että vahvat, syvät vatsalihakset tukevat koko kroppaa, pitäen yllä hyvää ryhtiä ja jopa ehkäisten alaselän kipuja.

Kyse EI ole tiukasta dieetistä

Jos olosi ei nyt ole hyvä, mitä luultavimmin se on merkki siitä, että jokin ruokavaliossasi ei sovellu sinulle ja kroppa lähettää toivomuksia paremman ravinnon puolesta.

Hyvinvoivaa korsettia edistävä ruokavalio on tulehdusta vähentävä, suoliston kunnosta huolehtiva ja nestettä poistava. Ruokavaliota on helppo soveltaa ja noudattaa.

Käytännössä se tarkoittaa, että ruokavalioosi lisätään tiettyjä, hyvää tekeviä ruoka-aineita ja siitä vähennetään sellaisia, joista tiedetään olevan enemmän harmia kuin hyötyä.

Kurssi EI ole pelkkää hikitreeniä

Treenien lisäksi harjoitamme vahvaa henkistä korsettia, eli kaikkea sitä mikä saa oman elämänsä Kuningattaren kantamaan kruunuaan ylpeänä:

Hyvät yöunet, stressinhallinta, mielenrauha, itsevarmuus ja lempeys itseään kohtaan.

Siis kaikkea sitä, mikä tekee elämisestä elämisen arvoista ja saa Kuningattaren valtakunnan kukoistamaan!

Kerrataan vielä miksi Kuningattaren korsetti on paras lahja minkä voisit itsellesi (tai miksei vaikka ystävällesi) antaa tähän hetkeen:

Ja palkintona osallistumisestasi saat..

"LÖYSIN LIHAKSET"

Minulla ei ollut painon kanssa ongelmaa. Ja hainkin tästä apua lihaksistooni ja alaselän jumeihin. Ja juu löysin lihakset. Olo on ryhdikkäämpi ja keskivartalo näyttää napakalle. 

Rauhallinen ja selkeät ohjeet. Pituus sopiva. Jaksaa pinnistää just töiden lisäksi. Ja jos ei kerkiä niin seuraavana päivänä. Kurssin lopuksi tunnet varmasti itsesi ryhdikkäämmäksi

- Maarit

"Vatsan oudot turvotukset katosivat"

Tukkoisuus väheni ruokavaliomuutoksilla ja painoa putosi n. 5 kg. Vatsan oudot turvotukset katosi :). Parasta oli selkeä tsemppaava sisältö ja ohjattu jokaiseen tasoon sopiva treeni joka päivälle.

Myös päivän kuittaus, kannustus ja monipuolisuus olivat hyvä juttu. Kannattaa lähteä mukaan oman itsesi takia. Opit pitämään sinusta arvoistasi huolta, liikaa pingottamatta."

- Terhi

"Kiitos ihanasta kurssista!"

Kurssi oli kokonaisuudessaan monipuolinen ja kattava. Kurssin pituus oli juuri sopiva, jotta muutoksista ehti tulla pysyviä. Aiheet olivat kiinnostavia ja mielenkiinto pysyi koko ajan yllä. Teemat oli fiksusti koostettu ja materiaalia oli juuri sopivasti, jotta ei tule informaatioähkyä. Aiheita ehti hyvin sisäistämään. 

Ja ehdoton plussa kommentointi-mahdollisuudesta! Ja mitä ihania, uusia reseptejä sainkaan lisää, kiitos niistä :)Kurssi myös miellytti esteettisyydellään ja alustan helppokäyttöisyydellä. Kiitos Elisa ihanasta kurssista, joka antoi paljon uutta ajateltavaa ja pohdittavaa!

-Jenni

"ruokavalion suhteen silmäni ovat auenneet"

Painoni putosi 8 kiloa ja väsymys väheni. Iltaiset herkuttelut jäivät. Olen nykyään energisempi, jaksan paremmin ja fyysinen kunto on parempi.

Pidin erityisesti monipuolisista resepteistä ja treeneistä. Unohtamatta henkistä hyvinvointia. Eli kaiken kattava paketti.

Muutos on aina itsestä kiinni, mutta tältä kurssilta voi saada hyvän alun ja kimmokkeen pysyville elämäntapamuutoksille. Kiinnitän jatkossa enemmän huomiota syömiseen ja liikkumiseen. Varsinkin ruokavalion suhteen silmät ovat auenneet.

- tyytyväinen asiakas

Olen Elisa ja haluan kutsua juuri sinut voimaan hyvin kanssani!

Olen hyvän olon valmentaja ja kuningatarten valmentaja. Verkkokurssieni ja kirjani avulla olen auttanut tuhansia suomalaisia naisia kohti hehkuvan hyvää oloa.

Valmennuksessani naiset ovat pudottaneet painoa, kiinteyttäneet kehojaan, saaneet uutta energiaa elämään, löytäneet liikunnan iloa, parantaneet yöunia, löytäneet sisäistä voimaa ja paljon muuta.

Mihin valmennusteni teho oikein perustuu...

Lukemasi perusteella olet selvillä, mistä Kuningattaren korsetti -kurssissa on kyse.

Haluan kuitenkin kertoa sinulle vielä omasta valmennusfilosofiastani, jotta ymmärrät miksi kurssini oikeasti toimivat.

Olen koulutukseltani FM, personal trainer, sertifioitu hyvinvointi- ja ravintovalmentaja.

Olen valmentanut naisia kohti hyvää oloa jo kymmenen vuotta ja toimin kurssilla valmentajanasi yhdessä tiimini kanssa. Olen suunnitellut kurssin ohjeet niin, että ne sujahtavat mukaan arkeen ja muutos tapahtuu pienissä paloissa. Lopputuloksena saat hyvän olon hymyssä suin!

Lämpimästi tervetuloa mukaan! 

Kuten ehkä jo tiedät, jokainen joka tulee kurssilleni otetaan vastaan huolella.

Sinua ei koskaan jätetä yksin - ammattilaisen tukea ja vertaistukea on aina saatavillasi.

• Jos siis haluat apua vatsan ja suoliston kanssa vihdoin ja pysyvästi ilman hampaiden kiristelyä…
• Jos haluat kokea mitä tarkoittaa saada kehosi, mielesi ja elämäsi yhteen toimivaan pakettiin eli korsettiin…
• Jos haluat kokea ihanteellisen olotilasi Kuningattaren lailla, pysyvästi…

NYT siihen on paras tilaisuus mitä koskaan on ollut - ja todennäköisesti tulee olemaan.

Tiivistäen, tätä sinulle on tarjolla:

"Ei enää vatsan turvotusta eikä vararengasta.… lähde nyt henkisesti ja fyysisesti hyvinvointia säteilevänä Kuningattarena kohti unelmiasi!"

Kyllä luit aivan oikein. Sinulla on 14 päivän kaikki rahat takaisin takuu. Tiedät jo tähän mennessä, että Kuningattaren korsetti -kurssilla saat haluamiasi tuloksia, tutkitusti ja testatusti. Siitä huolimatta haluan antaa sinulle takuun, jotta voit täysin huoletta ja riskittömästi kokeilla kurssia ja kokea vaikutukset omakohtaisesti.

Mikäli olet toiminut täysin valmennuksen ohjeiden mukaisesti etkä tunne oloasi entistä energisemmäksi ja hyvinvoivemmaksi ilmoita meille 14 päivän kuluessa kurssin ostosta ja saat rahasi takaisin.

Copyright © Elisa Mattila

Rekisteriseloste