Kisa 10000 tykkäyksen kunniaksi – voita 13 Puhdistamon tuotetta!
ARVONTA ON PÄÄTTYNYT!
Kiitos kaikille osallistujille. Tällä kertaa onnetar arpoi voittajaksi Katri Väisäsen Lappeenrannasta. Onnea Katri! :)
Jos haluat jatkossakin mahdollisuuden voittaa tuotepaketteja, käy tykkäämässä ja kommentoimassa klikkaamalla tästä.
Täällä on jo useamman päivän ajan ollut käynnissä melkoinen kisastudio. Hyvinvointistartin Facebook-sivuilla on nimittäin ollut käynnissä jännät paikat… torstaina iltasella odotus palkittiin, sillä: 10000 tykkäyksen rajapyykki ylittyi!
Jihuu!
Tämän uskomattoman haamurajan ylittymisen kunniaksi olen järjestänyt teille jotakin kivaa, nimittäin…
*rumpujen pärinää*
*fanfaareja*
*serpentiiniä*
…mielettömän mahtavan ja mukavan kilpailun, joka käynnistyy N-Y-T-NYT! Siispä, ensi viikon sunnuntaina 11.10.2015 yksi onnekas saa omakseen Puhdistamon hyvän olon tuotepaketin.
Arvottavana on sellainen paketti, että itsekin tekisi mieli osallistua tähän kisaan! ;)
Muhkeaan pakettiin kuuluvat seuraavat tuotteet:
- chia-siemet
- vehnänoras
- pakurikahvi
- raakakaakaojauhe
- marjasmoothie
- vihersmoothie
- suklaasmoothie
- supervihreä
- mulperit
- Puhdas Snack marjasekoitus
- raakasuklaa appelsiini
- luomu nokkosuute
- super C-vitamiini
VAU! Yhteensä 177 euron pläjäys!
Jos chia-siemenet, spirulinat, raakakaakaot ja gojimarjat ovat tuttuja vieraita keittiössäsi, olet ehkä kuullutkin Puhdistamosta.
Puhdistamo on kotimainen superfoodien maahantuoja, jolle laadukkuus on sydämenasia. Puhdistamolla on mm. laatutakuu: voit itse tarkistaa tietyn tuotteen alkuperän ja sille tehdyt laatutestit nettipalvelun kautta ja näin varmistua, ettei kyseinen erä sisällä raskasmetalleja, hometta tai bakteereja. Laatutakuun nettisivulle tarvitsee vain naputella eränumero paketin kyljestä ja pääset ihmettelemään labratestien tuloksia. Aika hieno juttu!
Arvottavan paketin tuotteet tuovat piristystä ja helppoutta arkeen, esimerkiksi:
- Marjasmoothiepakkaus varmistaa superhelpon aamiaisen: kun jauheen sekaan lisää hieman marjoja, banaanin ja nestettä, herkullinen smoothie on valmis parissa minuutissa. Tai jos tehosekoitinta ei ole lähistöllä, välipalajuoma valmistuu pakkauksen marjajauheesta, proteiinijauheesta ja vedestä.
- Mulperit ja Snack marjasekoitus ovat ravinteikkaat kaverukset, jotka voi napata mukaan välipalaksi. Mulpereissa on mm. runsaasti C-vitamiinia ja rautaa.
- Raakasuklaa on maistuva luomulaatuinen, maidoton, gluteeniton ja soijaton valinta herkkuhetkiin. Tuotteen valmistuksessa ei ylitetä 42°C, jolloin kaakaon ravinteet säilyvät paremmin.
- Chia-siemeniä voi liottaa vaikkapa mantelimaidossa, jolloin niistä tekeytyy maistuvaa tuorepuuroa.
- C-vitamiinijauhe puolestaan antaa vastustuskykyä syksyyn.
Kuulostaa hyvältä, vai mitä?
Sitten asiaan eli itse kisaan.
Näin osallistut Hyvinvointistartin kymppitonnin kilpailuun:
- Tykkää tästä blogipostauksesta Hyvinvointistartin Facebook-sivulla.
- Jätä tämän blogipostauksen alle kommentti: mitä aiot tehdä tänään oman hyvän olosi eteen.
Sitten vaan peukut pystyyn ja jännittämään!
- Arvonta suoritetaan kaikkien kommentoijien kesken sunnuntaina 11.10.2015.
- Voittaja julkaistaan täällä blogissa ja voittajalle ilmoitetaan myös henkilökohtaisesti maanantaina 12.10.2015.
Pistähän alle kommenttia ja paketti voi olla viikon päästä sinun!
Hyvinvointistartti on kompakti paketti hyvinvointiin, siinä olevat reseptit, jumppaohjeet ja keskustelut saivat minun oman hyvinvointini hyvään alkuun ?!
Aion käydä tänään salilla, halailla illalla ihanan mieheni kanssa ja nukkua kunnon yöunet.
Eilen tapahtui jotain. En tiedä johtuuko siitä että en juonut vettä kuin puolet normaalista ja söin poikkeuksena nepalilaista vaaleaa leipää, mutta illalla olin niin lopen uupunut väsynyt. Nukuin 4 h päiväunet, ja jumppakin jäi väliin. Väsymys ja jonkinlainen morkkis olo on vieläkin, treeni ei kiinnosta ja voisin vain kaivautua peiton alle piiloon. Tänään aion siis, näistä tuntemuksista huolimatta, hemmotella itseäni treenillä ja terveellisellä ruualla, juon normaali määrän vettä ja lepään sitten jos muuhun en kykene. Jospa se mielikin siitä sitten nousisi.
Mulla on PT:n luoma liikuntasuunnitelma ja ruokavalio. Elämä tällä hetkellä on hektistä ja ruokavaliosta puuttuu päivittäin n. 1000 kcal puhdasta ruokaa. Aion tänään panostaa aitoon ruokaan ja ruokailurytmiin sillä iltapäivisin meinaa loppua voimat ja energia. Töitä ja touhua on paljon ja keskittyminen muuttuu vaikeaksi ellen syö kuten kuuluu.
Aamulla reipas pyöräily töihin, iltapäivällä sama reitti päiväkotin kautta. Leikkiä lasten kanssa pihalla, jalkapalloa ym. Perjantai-illan kunniaksi saunaan. Huomenna on syksyisiä pihahommia luvassa (mm autolle talvirenkaat alle). Joku hyvä smoothie tulee varmaan laitettua. :)
Oman hyvinvointini eteen aion tänään puhdistaa mielestä ja kehostani negatiivisia asioita ja puhdistautua kunnolla, huomenna aloitan tauon jälkeen taas kunnolla treenaamisen.
Lavisjumppaa ja lenkkeilyä ihana raikkaassa syyssäässä. Aamupuuro ja viikon viimeinen työpäivä, viikonloppu vapaa ja siitä nautin. Laatuaikaa rakkaan ja kavereiden kanssa.
Tänään lepään jotta parannun pian flunssasta joka viimein sai minut kaadettua.
Sen lisäksi, jos en ole liian flunssainen, herkuttelen tänään laadukkailla herkuilla (itse tehtyä pizzaa, salaattia ja hieman punaviiniä).
Olen valinnut tämän päivän viikon herkkupäiväksi ja sen avulla päässyt helposti ohi monen mieliteon. (Kiitos hyvinvointistartin, Olen päässyt ensimmäiseen tavoitteeseeni, -5kg!! ?. Matkaa jäljellä vielä
20-25kg)
Eväinä 500g tuoreita vihanneksia on ollut ensimmäinen askel kohti terveellisempää ja parempivointista elämää. Siihen päälle hyötyliikuntaa ja koira lenkkejä. Josko pienet askeleet tuottaisivat tälläkertaa pysyvämpää muutosta.
Vein mustat kaverini aamulenkille, toinen lenkki vielä illemmalla, ja tietysti tanssia iltasella. Sen jälkeen nukuttaa hyvin :)