Kilpailu: voita pääsylippu kurssille!
Kiitos kaikille osallistujille. Tällä kertaa onnetar arpoi pääpalkinnon voittajaksi Saila Hirvosen.
Pääsyliput kursseille saivat myös nimimerkki ”Kadonnut korsetti” ja Tuija Lehtosaari. Oikein paljon onnea! :)
Ilmoittautuminen Kuningattaren korsetti -kurssille on nyt auki! Katso lisätietoja kurssista ja varaa oma paikkasi klikkaamalla tästä!
Nyt on jännät paikat! Täällä blogissa nimittäin käynnistyy melkoisen mukava kilpailu N-Y-T-NYT!
Jihuu!
Vajaan viikon päästä eli 11.4.2016 KOLME onnekasta saa omakseen vatsaa hellivän, litistävän ja vahvistavan huippupalkinnon.Ennen kuin kerron lisää itse kisasta, haluaisin jutella muutaman sanasen vatsalihaksista tai tarkemmin sanottuna kauniista, vahvasta ja hyvinvoivasta keskivartalosta.
Usein kun puhutaan vatsalihaksista, viitataan ulkoisiin tekijöihin: haaveissa on solakka, ei-turvonnut vatsanseutu. Ulkomuoto ja peilikuva ovatkin tärkeitä, koska ne auttavat mm. tuntemaan oman olon itsevarmaksi ja tyytyväiseksi.
Keskivartalon kunto ja vahvuus mitataan kuitenkin myös sen kyvyssä kannatella koko vartaloa liikkeen aikana. Vahvalla keskivartalolla eli korsetilla on näppinsä pelissä niin ryhdin kanssa, nostettaessa painavia esineitä kuin liikkuessakin. Hyvässä kunnossa olevat vatsalihakset myös tukevat selkää ja selkärangan hyvinvointia.
Kun keskivartalon syvät lihakset ovat kunnossa, on helpompi kantaa itseään ylpeänä, ylväänä kuningattarena!Kuningattarista puheen ollen… Iso joukko oman elämänsä kuningattaria kulki kanssani kolmiviikkoisen matkan kohti kapeampaa vyötäröäKuningattaren korsetti -kurssin pilottiryhmässä helmikuussa.
Kuningattaren korsetti on vatsan ikioma ohjelma, jossa lempeällä lähestymistavalla harjoitetaan syviä vatsalihaksia, hoidetaan suolistoa sitä hellivällä ruokavaliolla ja kasvatetaan myös henkistä korsettia eli mielenrauhaa ja sisäistä hyvää oloa.
Toinen toisiamme tsempaten kadonneen vyötärön metsästys sujui upeasti ja iloiset viestit hienoista tuloksista saivat hymyn korviin.
Sain monelta pilottiryhmäläiseltä viestiä, että kurssi oli täysi kymppi ja tästä innostuneena uusi Kuningattaren korsetti -ryhmä aloittaa matkansa ti 19.4.Ja tästä päästäänkin itse asiaan eli nyt julkaistavaan kilpailuun!
Osallistu nyt kisaan!
Kuningattaren korsetti -kilpailussa vatsalihaksiasi hemmotellaan. Arvottavana on yhteensä kolme palkintoa:
- 1 x voimapyörä + pääsylippu 19.4. alkavaan Kuningattaren korsettiin
- 2 x pääsylippu 19.4. alkavaan Kuningattaren korsettiin
Pääpalkintona on siis kurssin lisäksi voimapyörä, joka on huippuhyvä apuväline vatsalihasten vahvistukseen ja lisämauste vatsatreeneihin. Se on tehokas harjoitteluväline vatsa- ja tukilihaksille ja tukee kehonhallintaa. Jes!
Näin osallistut kuningatar-kilpailuun:
1. Tykkää tästä postauksesta Hyvinvointistartin Facebook-sivulla (klikkaa linkkiä ja tykkää).
2. Jätä tämän blogipostauksen alle kommentti: miksi haluat mukaan Kuningattaren korsetti -kurssille tai saada voimapyörän omaksesi?
Sitten vaan peukut pystyyn ja jännittämään!
Arvonta suoritetaan kaikkien kommentoijien kesken maanantaina 11.4.2016 klo 21. Voittajat julkaistaan täällä blogissa ja heille ilmoitetaan myös henkilökohtaisesti. Pistähän alle kommenttia, niin palkinto voi olla viikon päästä sinun!
Minulla on tänään syntymäpäivä (64v) ja olispa hyvä lahja <3 eläkeläisellä pitäis löytyä jostain senverran aikaakin että joutais jumppailemaan :)
Haluan hyvät vatsalihakset tukemaan selkää liikkuvassa ja raskaassa työssäni, mutta myös muuten hyvän lihaskunnon säilyttäminen mahdollisimman pitkään on hyvä juttu.
Hei!
Olen tehnyt seisomatyötä myyjänä toimiessani 25 vuotta ( olen aloittanut jo yläasteiässä tätini lastenvaatekaupassa) Nyt toimen kuvani on siirtynyt yritysmaailmassa hallinnolliselle puolelle. Vapaa aikani on muuttunut lyhemmäksi ja työn vaativuus on 75% epämukavuusalueen puolella. Työkseni istun nyt paljon koneen ääressä. Ja siinä huomaa kuinka kunto ja lihakset alkavat nyt heiketä. Ennen jaksoin aamuisin käydä salilla 3 kertaa viikko. Nyt en ole päässyt joko olen liian väsynyt tai flunssa kierre ( en ole ennen flunssaa sairastellut) alkaa aika nopeasti kun aloittaa jotain vaativampaa. Käyn koiran kanssa aamuisin tunnin lenkin ja nyt kevään tullen yritän samalla tehdä siellä maastossa lihasjuttuja. Mutta jotain uutta motivaatiota ja ”hengen kohottajaa ” nyt taas tarvitsen.
Kolmen lapsen äiti 39vuotias, nuorin täyttää 13 ja minä näytän kuin olisin vieläkin raskaana ?
Tarvitsen hyviä vatsalihaksia raskaassa hoitotyössä, ja haluan olla kunnossa kaikenikäisille.
Viime kesänä jätin tupakan ja sen jälkeen on paino ja vatsanseutu vaan kasvanut. Nyt on pakko tehdä jotain. Loppukesän pojan ripille pääsy häämöttää ja mekkoon ois kiva tälläytyä. Vatsalihakset hakusessa.
Voimapyörä olisi uusi tuttavuus, saisi motivaatiota tehdä vaativampia liikkeitä. Osallistuin tuohon pilottiin, mutta ensimmäinen viikko meni selkäjumeja irrotellessa, olisi kiva aloitella kurssi alusta.
Kuningattaren korsetti oli ihana kurssi! Olen jatkanut harjoituksia itsekseni, mutta saan paremman motivaation ryhmään kuulumisesta. Liityin yhdelle toiselle samalla periaatteella olevalle kurssille eilen, kestää kolme viikkoa. Ei pärjää Elisan kurssien kanssa!
Kuinka kadonnut vyötärö metsästetään tehokkaasti …varmastikin voimapyörän avulla,jota käyttäisin mieluusti!
Korsetti kuntoon ennen 60 ikävuotta. Aikaa on vuosi ja 9 kuukautta.