Kilpailu: voita pääsylippu kurssille!
Kiitos kaikille osallistujille. Tällä kertaa onnetar arpoi pääpalkinnon voittajaksi Saila Hirvosen.
Pääsyliput kursseille saivat myös nimimerkki ”Kadonnut korsetti” ja Tuija Lehtosaari. Oikein paljon onnea! :)
Ilmoittautuminen Kuningattaren korsetti -kurssille on nyt auki! Katso lisätietoja kurssista ja varaa oma paikkasi klikkaamalla tästä!
Nyt on jännät paikat! Täällä blogissa nimittäin käynnistyy melkoisen mukava kilpailu N-Y-T-NYT!
Jihuu!
Vajaan viikon päästä eli 11.4.2016 KOLME onnekasta saa omakseen vatsaa hellivän, litistävän ja vahvistavan huippupalkinnon.Ennen kuin kerron lisää itse kisasta, haluaisin jutella muutaman sanasen vatsalihaksista tai tarkemmin sanottuna kauniista, vahvasta ja hyvinvoivasta keskivartalosta.
Usein kun puhutaan vatsalihaksista, viitataan ulkoisiin tekijöihin: haaveissa on solakka, ei-turvonnut vatsanseutu. Ulkomuoto ja peilikuva ovatkin tärkeitä, koska ne auttavat mm. tuntemaan oman olon itsevarmaksi ja tyytyväiseksi.
Keskivartalon kunto ja vahvuus mitataan kuitenkin myös sen kyvyssä kannatella koko vartaloa liikkeen aikana. Vahvalla keskivartalolla eli korsetilla on näppinsä pelissä niin ryhdin kanssa, nostettaessa painavia esineitä kuin liikkuessakin. Hyvässä kunnossa olevat vatsalihakset myös tukevat selkää ja selkärangan hyvinvointia.
Kun keskivartalon syvät lihakset ovat kunnossa, on helpompi kantaa itseään ylpeänä, ylväänä kuningattarena!Kuningattarista puheen ollen… Iso joukko oman elämänsä kuningattaria kulki kanssani kolmiviikkoisen matkan kohti kapeampaa vyötäröäKuningattaren korsetti -kurssin pilottiryhmässä helmikuussa.
Kuningattaren korsetti on vatsan ikioma ohjelma, jossa lempeällä lähestymistavalla harjoitetaan syviä vatsalihaksia, hoidetaan suolistoa sitä hellivällä ruokavaliolla ja kasvatetaan myös henkistä korsettia eli mielenrauhaa ja sisäistä hyvää oloa.
Toinen toisiamme tsempaten kadonneen vyötärön metsästys sujui upeasti ja iloiset viestit hienoista tuloksista saivat hymyn korviin.
Sain monelta pilottiryhmäläiseltä viestiä, että kurssi oli täysi kymppi ja tästä innostuneena uusi Kuningattaren korsetti -ryhmä aloittaa matkansa ti 19.4.Ja tästä päästäänkin itse asiaan eli nyt julkaistavaan kilpailuun!
Osallistu nyt kisaan!
Kuningattaren korsetti -kilpailussa vatsalihaksiasi hemmotellaan. Arvottavana on yhteensä kolme palkintoa:
- 1 x voimapyörä + pääsylippu 19.4. alkavaan Kuningattaren korsettiin
- 2 x pääsylippu 19.4. alkavaan Kuningattaren korsettiin
Pääpalkintona on siis kurssin lisäksi voimapyörä, joka on huippuhyvä apuväline vatsalihasten vahvistukseen ja lisämauste vatsatreeneihin. Se on tehokas harjoitteluväline vatsa- ja tukilihaksille ja tukee kehonhallintaa. Jes!
Näin osallistut kuningatar-kilpailuun:
1. Tykkää tästä postauksesta Hyvinvointistartin Facebook-sivulla (klikkaa linkkiä ja tykkää).
2. Jätä tämän blogipostauksen alle kommentti: miksi haluat mukaan Kuningattaren korsetti -kurssille tai saada voimapyörän omaksesi?
Sitten vaan peukut pystyyn ja jännittämään!
Arvonta suoritetaan kaikkien kommentoijien kesken maanantaina 11.4.2016 klo 21. Voittajat julkaistaan täällä blogissa ja heille ilmoitetaan myös henkilökohtaisesti. Pistähän alle kommenttia, niin palkinto voi olla viikon päästä sinun!
Tuntuu vaan että vatsa kasvaa vaikka mitä teen. Toivoisin tästä löytyvän sen vastauksen parempaan oloon ja jaksamiseen.
Iän – ja vähäisen treenaamisen – myötä ne vähäisetkin ovat kutistuneet olemattomiin. Nyt pitkästä aikaa salilla käynnit maistuu ja treeni-intoa löytyy, joten tämä olisi oivallinen lisä ;)
Jotain tartteis tehdä niin tästä ois hyvä aloittaa ?
Kevään tullen tulee tarve uudistua. Mikäpä olisi aloittaa kuningattaren korsetista eli ryhtiä vartaloon niin voi uljaasti kohdata uusia asioita elämässäkin.
Vyötärö ollut kadoksissa jo pitemmän aikaa, haluais sen jo pikkuhiljaa takaisin! ;)
Voin vain kysyä mitkä vatsalihakset?? Olisi kiva löytää itsestäni sellaiset uudestaan vuosien jälkeen ?
Kaipaan suunnattomasti joskus omistamiani vatsalihaksia takaisin voimiinsa ja kenties jopa vähän näkyviin! Motivaatio minulla on huipussaan ja tekemisen meininkiä täältä kyllä löytyy, nyt tarvitsisin enää apua ja ohjeistusta siihen tekemiseen :)
Nokun, mun vatsalihaksethan ei ole samaa kehoa esim. jalkojen kanssa. Josjokin vaatii sisua ja tietoa niin vatsalihasten treenaaminen. Mielelään tekee, harvoin senkin, vain sen sata rutistusta mutta niistä rutistuksista kun ei taida olla vielä korsetintekijäksi.
Ärsyttää tehdä jumpassa lankutuksia kun vatsasta ei riitä tukea selälle. Tästä voisi olla apua…
Kärsin välilevyn madaltumisesta, tällä hetkellä pahoja vaikeuksia liikkumisessa. Vatsalihakset, erityisesti nuo syvät, pitäisi saada vahvaan kuntoon ja palkinto tulisi enemmän kuin tarpeeseen. :D