Kilpailu: voita pääsylippu kurssille!
Kiitos kaikille osallistujille. Tällä kertaa onnetar arpoi pääpalkinnon voittajaksi Saila Hirvosen.
Pääsyliput kursseille saivat myös nimimerkki ”Kadonnut korsetti” ja Tuija Lehtosaari. Oikein paljon onnea! :)
Ilmoittautuminen Kuningattaren korsetti -kurssille on nyt auki! Katso lisätietoja kurssista ja varaa oma paikkasi klikkaamalla tästä!
Nyt on jännät paikat! Täällä blogissa nimittäin käynnistyy melkoisen mukava kilpailu N-Y-T-NYT!
Jihuu!
Vajaan viikon päästä eli 11.4.2016 KOLME onnekasta saa omakseen vatsaa hellivän, litistävän ja vahvistavan huippupalkinnon.Ennen kuin kerron lisää itse kisasta, haluaisin jutella muutaman sanasen vatsalihaksista tai tarkemmin sanottuna kauniista, vahvasta ja hyvinvoivasta keskivartalosta.
Usein kun puhutaan vatsalihaksista, viitataan ulkoisiin tekijöihin: haaveissa on solakka, ei-turvonnut vatsanseutu. Ulkomuoto ja peilikuva ovatkin tärkeitä, koska ne auttavat mm. tuntemaan oman olon itsevarmaksi ja tyytyväiseksi.
Keskivartalon kunto ja vahvuus mitataan kuitenkin myös sen kyvyssä kannatella koko vartaloa liikkeen aikana. Vahvalla keskivartalolla eli korsetilla on näppinsä pelissä niin ryhdin kanssa, nostettaessa painavia esineitä kuin liikkuessakin. Hyvässä kunnossa olevat vatsalihakset myös tukevat selkää ja selkärangan hyvinvointia.
Kun keskivartalon syvät lihakset ovat kunnossa, on helpompi kantaa itseään ylpeänä, ylväänä kuningattarena!Kuningattarista puheen ollen… Iso joukko oman elämänsä kuningattaria kulki kanssani kolmiviikkoisen matkan kohti kapeampaa vyötäröäKuningattaren korsetti -kurssin pilottiryhmässä helmikuussa.
Kuningattaren korsetti on vatsan ikioma ohjelma, jossa lempeällä lähestymistavalla harjoitetaan syviä vatsalihaksia, hoidetaan suolistoa sitä hellivällä ruokavaliolla ja kasvatetaan myös henkistä korsettia eli mielenrauhaa ja sisäistä hyvää oloa.
Toinen toisiamme tsempaten kadonneen vyötärön metsästys sujui upeasti ja iloiset viestit hienoista tuloksista saivat hymyn korviin.
Sain monelta pilottiryhmäläiseltä viestiä, että kurssi oli täysi kymppi ja tästä innostuneena uusi Kuningattaren korsetti -ryhmä aloittaa matkansa ti 19.4.Ja tästä päästäänkin itse asiaan eli nyt julkaistavaan kilpailuun!
Osallistu nyt kisaan!
Kuningattaren korsetti -kilpailussa vatsalihaksiasi hemmotellaan. Arvottavana on yhteensä kolme palkintoa:
- 1 x voimapyörä + pääsylippu 19.4. alkavaan Kuningattaren korsettiin
- 2 x pääsylippu 19.4. alkavaan Kuningattaren korsettiin
Pääpalkintona on siis kurssin lisäksi voimapyörä, joka on huippuhyvä apuväline vatsalihasten vahvistukseen ja lisämauste vatsatreeneihin. Se on tehokas harjoitteluväline vatsa- ja tukilihaksille ja tukee kehonhallintaa. Jes!
Näin osallistut kuningatar-kilpailuun:
1. Tykkää tästä postauksesta Hyvinvointistartin Facebook-sivulla (klikkaa linkkiä ja tykkää).
2. Jätä tämän blogipostauksen alle kommentti: miksi haluat mukaan Kuningattaren korsetti -kurssille tai saada voimapyörän omaksesi?
Sitten vaan peukut pystyyn ja jännittämään!
Arvonta suoritetaan kaikkien kommentoijien kesken maanantaina 11.4.2016 klo 21. Voittajat julkaistaan täällä blogissa ja heille ilmoitetaan myös henkilökohtaisesti. Pistähän alle kommenttia, niin palkinto voi olla viikon päästä sinun!
Vatsalihasten erkauman vuoksi viimeiset 6kk olen treenannut vain syviä vatsalihaksia ja uudet ohjeet olisivat tervetulleita vauhdittamaan projektia ?
Vararenkaani ympärilläni on hyvin sitkeässä ja tämä kurssi tulisi enemmän kuin tarpeeseen! ?
Vatsalihasten kunto on ensiarvoisen tärkeää….sitä pitäisi jaksaa ja muistaa kuntouttaa.
Huikeeta olisi voittaa kurssi arvonnassa. Olen kokeillut aiempaa kurssiasi ja kovaa mentiin sekä hiki virtasi.
Siispä peukut pystyyn.
Vatsa on aina ollut heikko kohtani joten haluisin saada sen timmiin kuntoon ja näyttää kesällä kauniilta mennessä naimisiin. Vatsani on kahden synnytyksen jälkeen ollut ainainen ongelma jonka takia olen myös vähän masentunut.
Kesäksi pitäisi päästä bikinkikuntoon….
En ole ylipainoinen mutta vatsani on kuin olisin 5 kuulla raskaana. Ikinä en ole kehdannut bikinejä päälleni laittaa, olisi kiva sekin kokea kun lasten kanssa lähden kesällä matkalle :)
Keskivartalotreenejä ei ole tullut tehtyä juuri ollenkaan lasten saamisen jälkeen (yli neljään vuoteen) niin tärkeitä kuin ne varsinkin raskauksien jälkeen olisivat. Kesäkin lähestyy ja vaikka tuon etupalloni kanssa olen suhteellisen sinut, niin olisihan se kiva vaikka varpaansa nähdä sen takaa :) Joten vetoapua kaivataan!
Tämä sopisi minulle, joka aamu uusi motivoiva viesti siitä, miten saa itselle parempaa oloa tulevalle päivälle ja lopulle elämälle ???
Jotain uutta kaipaan omaan treeniin myös vatsanseudulle. Voimapyörä on tosi tehokas kuntoiluväline
Olisipa ihana voittaa, kun aikaa olisi mutta ei varaa osallistua muuten. Masun seutu tarvitsee jumppaa :-D
Kuulosta hyvälle paketille koska mukana on ruokavalio ja mielen tasapaino.