Kilpailu: voita Hyvän olon kuningatar -uutuuskirja
KILPAILU ON PÄÄTTYNYT!
Onnetar arpoi voittajiksi Sarin ja Tiinan. Voittajille on ilmoitettu henkilökohtaisesti. Kiitos kaikille osallistujille! <3
Katso kirjan kesätarjous (+ 2 ihanaa bonusta) klikkaamalla tätä linkkiä!
Miltä kuulostaisi ekstra-annos liikunnan iloa, joka saa poskille pirteän punan, ohjeet ruokavalion hallintaan, joiden ansiosta hyvä olo ja energia kohoavat silmissä ja sisäistä voimaa, joka lisää onnen tunteita, mielenrauhaa ja uskoa itseen.
Jos sanot “Hep! Tänne ja heti!”, luvassa on jotakin mukavaa… nimittäin lempeän hyvän olon uutuuskirjan arvonta! Jihuu!
Jos oma ihana hehku ja hyvä olo meinaa unohtua arjen kiireessä ja oma hyvinvointi jää tärkeysjärjestyksessä viimeiseksi, on seurauksena väsynyt ja nuutunut olo, tyytymättömyys omaan ulkomuotoon ja kiristävä pipo.
Eiköhän tehdä tähän muutos yhdessä, nyt heti!
Hyvinvointi ei nimittäin ole jotakin mitä tehdään “sitten kun…”, vaan sen aika on juuri nyt!
Tammikuussa ilmestyvä kirja Hyvän olon kuningatar – elinvoimaa, hyvinvointia ja sisäistä vahvuutta on sisäisen ja ulkoisen hehkun, hyvän olon ja hyvän mielen opas kaikille oman elämänsä kuningattarille.Hyvän olon kuningatar on lempeä 30 päivän ohjelma, jossa
- Sukelletaan syvälle unelmien pilvilinnoihin – joissa aivan kaikki on mahdollista.
- Rakennetaan täyden kympin elämä – sellaista joka saa sydämen hypähtelemään kiitollisena.
- Herätellään sisäistä vahvuutta voimalauseen, voimaruoan ja voima-ajan avulla – esiin nousee upea ja itsevarma kuningatar.
- Nostatetaan liikunnan iloa – joka saa poskille pirteän punan ja koko kehoon hehkuvan hyvän olon.
- Pestään elämän pyykkiä – joka tuo tullessaan raikkaan ja energisen olon.
- Selvitetään, miten herkkuhimo voisikin olla mahdollisuus – niin että ylilyöntien sijaan joka suupalasta voisi nauttia enemmän.
- Hankkiudutaan eroon turhasta nipottamisesta, nenännyrpistyksistä ja nalkuttamisesta – ja tuodaan tilalle lisää hymyjä ja hyvää mieltä.
Ja nyt arvottavana on kaksi kappaletta näitä hyvän olon ja hyvän mielen kirjoja! Katso osallistumisohjeet artikkelin lopusta!
Kesä kului kirjoittaessa
Viime kesänä toteutui suuri haaveeni, kun solmin WSOY:n kanssa kustannussopimuksen.
Siitä alkoi intensiivinen rutistus, kun koko kesän vuodatin ylös hyvän olon ohjeita näpppäimistö sauhuten – milloin keittiön pöydän ääressä, milloin takapihalla, kahvilassa, kirjastossa ja yhden rennon viikon meren rannallakin.
Iik, miten ihanaa!
Osallistu arvontaan ja voita uutuuskirja
Mutta nyt itse asiaan… haluan nimittäin arpoa kaksi Hyvän olon kuningatar -kirjaa omistuskirjoituksella.
Kilpailu käynnistyy n-y-t-NYT ja arvonta suoritetaan ensi viikon maanantaina 13.11.2017. Kirja toimitetaan voittajille vuodenvaihteessa, heti kun se tulee painosta.
Jos elinvoima, hyvinvointi ja sisäinen vahvuus kuulostavat hyviltä, osallistu heti!
1. Jätä tälle sivulle, tämän blogipostauksen alle kommentti: Miksi haluat voida hyvin? Mikä motivoi sinua?
2. Tykkää tästä blogipostauksesta Facebook-sivullani (klikkaa linkkiä ja tykkää).
Sitten vaan peukut pystyyn ja jännittämään!
Arvonta suoritetaan kaikkien blogiin kommentoineiden kesken maanantaina 13.11.2017 klo 21. Voittajat julkaistaan täällä blogissa ja heille ilmoitetaan myös henkilökohtaisesti.
Pistähän alle kommenttia, niin kirja voi pian olla sinun!
Eläkkeelläkin tarvitsee hyvää elämää kaikkien kipujen ja hidastuneen toimintakyvyn nujertamiseen.Monet kirjojen jutut eivät auta kaikissa olotiloissa mutta kun löytää itselleen sen sopivan niin sitä kannattaa vaalia.Itselläni on luonto ja sen tuoma rauhallisuus sekä puhdas ilma.
Haluan voida hyvin, koska rakastan elämää. Haluan jaksaa nauttia siitä ja toivottavasti jakaa jotain hyvää ympärillenikin.
Virkeä, energinen olo. Kivuton kroppa ja että työkyky säilyy.
Ikää tulee mutta jaksaa pitää – kaikki keinot käyttöön jaksamiseen ja hyvään oloon :-)
Haluan viettää myös eläkepäivät hyvin, ja siksi olen aloittanut panostamaan omaan elämääni jo nyt. Liikunta on kyllä kuulunut elämääni koko ikäni, vaikki välillä onkin opeteltu kävelemään uudestaan jne.. mutta aina suosta on noustu. On hyvä jos oma henkinen ja fyysinen puoli on kunnossa niin jaksaa sitten myös ne vastoinkäymiset mitä jokaiselle joskus kuitenkin tulee.
62 on mittarissa 😳 enkä diggaa mun möhömahaa …. en kyllä muitakaan läskejä 😂 …. tässä yritän itseäni motivoida, mutta voin kertoa, että on aika kova vastus tuolla peilissä 😆😆😆
Elisan ihania valmennuksia läpikäyneenä tiedän, miltä tuntuu, kun voi hyvin. Keho ja mieli, kaikki kokonaisuutena. Nyt jos tämän saa yksissä kansissa, niin kiitos, otan sen mielelläni vastaan.
❤mukavampi konkreettisena, käsinkosketeltavana kirjana, kuin aina ruudulta luettuna❤helppo ottaa mukaan ihan joka paikkaan.
Haluan pitää itsestäsi hyvää huolta.
Omaan itseen satsaaminen kannattaa aina!
Olen työkyvyttömyys eläkkeellä ja tarvitsen neuvoja liikuntaan terveyteen ym, elävä ravinto on mulle tärkeää kipujenhallintaan, muitakin vinkkejä lisäksi, kiitos