Kilpailu: voita Hyvän olon kuningatar -uutuuskirja
KILPAILU ON PÄÄTTYNYT!
Onnetar arpoi voittajiksi Sarin ja Tiinan. Voittajille on ilmoitettu henkilökohtaisesti. Kiitos kaikille osallistujille! <3
Katso kirjan kesätarjous (+ 2 ihanaa bonusta) klikkaamalla tätä linkkiä!
Miltä kuulostaisi ekstra-annos liikunnan iloa, joka saa poskille pirteän punan, ohjeet ruokavalion hallintaan, joiden ansiosta hyvä olo ja energia kohoavat silmissä ja sisäistä voimaa, joka lisää onnen tunteita, mielenrauhaa ja uskoa itseen.
Jos sanot “Hep! Tänne ja heti!”, luvassa on jotakin mukavaa… nimittäin lempeän hyvän olon uutuuskirjan arvonta! Jihuu!
Jos oma ihana hehku ja hyvä olo meinaa unohtua arjen kiireessä ja oma hyvinvointi jää tärkeysjärjestyksessä viimeiseksi, on seurauksena väsynyt ja nuutunut olo, tyytymättömyys omaan ulkomuotoon ja kiristävä pipo.
Eiköhän tehdä tähän muutos yhdessä, nyt heti!
Hyvinvointi ei nimittäin ole jotakin mitä tehdään “sitten kun…”, vaan sen aika on juuri nyt!
Tammikuussa ilmestyvä kirja Hyvän olon kuningatar – elinvoimaa, hyvinvointia ja sisäistä vahvuutta on sisäisen ja ulkoisen hehkun, hyvän olon ja hyvän mielen opas kaikille oman elämänsä kuningattarille.Hyvän olon kuningatar on lempeä 30 päivän ohjelma, jossa
- Sukelletaan syvälle unelmien pilvilinnoihin – joissa aivan kaikki on mahdollista.
- Rakennetaan täyden kympin elämä – sellaista joka saa sydämen hypähtelemään kiitollisena.
- Herätellään sisäistä vahvuutta voimalauseen, voimaruoan ja voima-ajan avulla – esiin nousee upea ja itsevarma kuningatar.
- Nostatetaan liikunnan iloa – joka saa poskille pirteän punan ja koko kehoon hehkuvan hyvän olon.
- Pestään elämän pyykkiä – joka tuo tullessaan raikkaan ja energisen olon.
- Selvitetään, miten herkkuhimo voisikin olla mahdollisuus – niin että ylilyöntien sijaan joka suupalasta voisi nauttia enemmän.
- Hankkiudutaan eroon turhasta nipottamisesta, nenännyrpistyksistä ja nalkuttamisesta – ja tuodaan tilalle lisää hymyjä ja hyvää mieltä.
Ja nyt arvottavana on kaksi kappaletta näitä hyvän olon ja hyvän mielen kirjoja! Katso osallistumisohjeet artikkelin lopusta!
Kesä kului kirjoittaessa
Viime kesänä toteutui suuri haaveeni, kun solmin WSOY:n kanssa kustannussopimuksen.
Siitä alkoi intensiivinen rutistus, kun koko kesän vuodatin ylös hyvän olon ohjeita näpppäimistö sauhuten – milloin keittiön pöydän ääressä, milloin takapihalla, kahvilassa, kirjastossa ja yhden rennon viikon meren rannallakin.
Iik, miten ihanaa!
Osallistu arvontaan ja voita uutuuskirja
Mutta nyt itse asiaan… haluan nimittäin arpoa kaksi Hyvän olon kuningatar -kirjaa omistuskirjoituksella.
Kilpailu käynnistyy n-y-t-NYT ja arvonta suoritetaan ensi viikon maanantaina 13.11.2017. Kirja toimitetaan voittajille vuodenvaihteessa, heti kun se tulee painosta.
Jos elinvoima, hyvinvointi ja sisäinen vahvuus kuulostavat hyviltä, osallistu heti!
1. Jätä tälle sivulle, tämän blogipostauksen alle kommentti: Miksi haluat voida hyvin? Mikä motivoi sinua?
2. Tykkää tästä blogipostauksesta Facebook-sivullani (klikkaa linkkiä ja tykkää).
Sitten vaan peukut pystyyn ja jännittämään!
Arvonta suoritetaan kaikkien blogiin kommentoineiden kesken maanantaina 13.11.2017 klo 21. Voittajat julkaistaan täällä blogissa ja heille ilmoitetaan myös henkilökohtaisesti.
Pistähän alle kommenttia, niin kirja voi pian olla sinun!
Hyvinvoivana jaksaa paremmin kaikki arjen haasteet ja elämä on mukavampaa.
Pienikin tehty muutos saa voimaan paremmin. Toinenkin muutos saa vielä suurempia muutoksia olotilassa. Kokonaisvaltainen kevyt olo ja parempi jaksaminen elämän kiemuroissa saa hymyn huulille :)
Haluaisin voida hyvin ja pysyä mahdollisimman hyvässä kunnossa pitkään, jotta voisin tukea ja nauttia lapsenlapsistani, jotka menettivät äitinsä syövälle ja minä tyttäreni kuukausi sitten. Raskas kuukausi takana, mutta elämän on jatkuttava ja motivaatio oman kunnon parantamiseen entisestään lisääntyi.
Viimeiset vuodet ovat olleet stressin täyttämiä pojan vammautumisesta johtuen. Hyvinvointiasioiden merkitys on korostunut entisestään. Et voi auttaa muita, jos et pidä huolta itsestäsi. Olen myös töissä ollut perustamassa hyvinvointitoimikuntaa, joten myös työkaverien hyvinvointi on lähellä sydäntäni.
Olen nyt osallistunut sun Kuningatar-valmennuksiisi ja huomannut miten paljon hyvää ne ovat saaneet aikaan, joten kirjasi motivoisi edelleen 💕👍
Haluan voida hyvin, jotta elämä olisi elämisen arvoista. Että arkikin on nautinnollista ja minulla riittää virtaa työlle, lapsille ja omien unelmien toteuttamiseen.
Toivon, että tämä kirja motivoisi minua saamaan itseni liikkeelle…
Haluan voida hyvin tai vieläkin paremmin kuin nyt. Kun voin itse hyvin, jaksan ja pystyn jakaa hyvää oloa myös kotona ja töissä. Työni on raskasta hoiva työtä vanhusten kanssa. Haluan olla positiivinen☺
Läskit pois vyötäröltä😅
Vihdoin ensi vuoden alussa, kymmenen vuoden kipuilun jälkeen, pääsen selkäleikkaukseen. Mahdollisuudet päästä kivuista eroon ovat hyvät. Siitä alkaa uusi elämäni ja on paljon aikaa käytettävä ja käytettävissä omaan hyvinvointiin niin fyysisellä kuin henkisellä puolella. Kursseillesi olenkin osallistunut, mutta joutunut ne juuri kipuilun vuoksi keskeyttämään. Spinaalistenosi ja siirtymä jäävätköön historiaan, ensi vuosi tulee olemaan minun uuden elämäni ensimmäinen vuosi <3