Kilpailu: voita Hyvän olon kuningatar -uutuuskirja
KILPAILU ON PÄÄTTYNYT!
Onnetar arpoi voittajiksi Sarin ja Tiinan. Voittajille on ilmoitettu henkilökohtaisesti. Kiitos kaikille osallistujille! <3
Katso kirjan kesätarjous (+ 2 ihanaa bonusta) klikkaamalla tätä linkkiä!
Miltä kuulostaisi ekstra-annos liikunnan iloa, joka saa poskille pirteän punan, ohjeet ruokavalion hallintaan, joiden ansiosta hyvä olo ja energia kohoavat silmissä ja sisäistä voimaa, joka lisää onnen tunteita, mielenrauhaa ja uskoa itseen.
Jos sanot “Hep! Tänne ja heti!”, luvassa on jotakin mukavaa… nimittäin lempeän hyvän olon uutuuskirjan arvonta! Jihuu!
Jos oma ihana hehku ja hyvä olo meinaa unohtua arjen kiireessä ja oma hyvinvointi jää tärkeysjärjestyksessä viimeiseksi, on seurauksena väsynyt ja nuutunut olo, tyytymättömyys omaan ulkomuotoon ja kiristävä pipo.
Eiköhän tehdä tähän muutos yhdessä, nyt heti!
Hyvinvointi ei nimittäin ole jotakin mitä tehdään “sitten kun…”, vaan sen aika on juuri nyt!
Tammikuussa ilmestyvä kirja Hyvän olon kuningatar – elinvoimaa, hyvinvointia ja sisäistä vahvuutta on sisäisen ja ulkoisen hehkun, hyvän olon ja hyvän mielen opas kaikille oman elämänsä kuningattarille.Hyvän olon kuningatar on lempeä 30 päivän ohjelma, jossa
- Sukelletaan syvälle unelmien pilvilinnoihin – joissa aivan kaikki on mahdollista.
- Rakennetaan täyden kympin elämä – sellaista joka saa sydämen hypähtelemään kiitollisena.
- Herätellään sisäistä vahvuutta voimalauseen, voimaruoan ja voima-ajan avulla – esiin nousee upea ja itsevarma kuningatar.
- Nostatetaan liikunnan iloa – joka saa poskille pirteän punan ja koko kehoon hehkuvan hyvän olon.
- Pestään elämän pyykkiä – joka tuo tullessaan raikkaan ja energisen olon.
- Selvitetään, miten herkkuhimo voisikin olla mahdollisuus – niin että ylilyöntien sijaan joka suupalasta voisi nauttia enemmän.
- Hankkiudutaan eroon turhasta nipottamisesta, nenännyrpistyksistä ja nalkuttamisesta – ja tuodaan tilalle lisää hymyjä ja hyvää mieltä.
Ja nyt arvottavana on kaksi kappaletta näitä hyvän olon ja hyvän mielen kirjoja! Katso osallistumisohjeet artikkelin lopusta!
Kesä kului kirjoittaessa
Viime kesänä toteutui suuri haaveeni, kun solmin WSOY:n kanssa kustannussopimuksen.
Siitä alkoi intensiivinen rutistus, kun koko kesän vuodatin ylös hyvän olon ohjeita näpppäimistö sauhuten – milloin keittiön pöydän ääressä, milloin takapihalla, kahvilassa, kirjastossa ja yhden rennon viikon meren rannallakin.
Iik, miten ihanaa!
Osallistu arvontaan ja voita uutuuskirja
Mutta nyt itse asiaan… haluan nimittäin arpoa kaksi Hyvän olon kuningatar -kirjaa omistuskirjoituksella.
Kilpailu käynnistyy n-y-t-NYT ja arvonta suoritetaan ensi viikon maanantaina 13.11.2017. Kirja toimitetaan voittajille vuodenvaihteessa, heti kun se tulee painosta.
Jos elinvoima, hyvinvointi ja sisäinen vahvuus kuulostavat hyviltä, osallistu heti!
1. Jätä tälle sivulle, tämän blogipostauksen alle kommentti: Miksi haluat voida hyvin? Mikä motivoi sinua?
2. Tykkää tästä blogipostauksesta Facebook-sivullani (klikkaa linkkiä ja tykkää).
Sitten vaan peukut pystyyn ja jännittämään!
Arvonta suoritetaan kaikkien blogiin kommentoineiden kesken maanantaina 13.11.2017 klo 21. Voittajat julkaistaan täällä blogissa ja heille ilmoitetaan myös henkilökohtaisesti.
Pistähän alle kommenttia, niin kirja voi pian olla sinun!
Arki olisi energisempi ja kevyempi. Minua motivoi terveellinen ruoka ja se, että olen käynyt salilla. Myös tulokset motivoivat.
Haluan voida hyvin. Terveys motivoi minua. Liikunta on niin hyvä lääke moneen vaivaan; mielialaan, nukkumiseen, sairauksien ennaltaehkäisemiseen, painonhallintaan.
Terveys ja jaksaminen edellä. Liikunnasta tulee hyvä olo.
Suolisto-ongelmat verottaneet jaksamista ja mielialaa, kuntoilukin jäänyt vähemmälle ja kiloja kertynyt. Pitäisi saada jostain virikkeitä ja potkua aloittaa itsestään huolehtiminen…kun sen kumminkin tietää miten hyvä ja virkeä olo on kun on elämä raiteillaan 😊
Hyvinvointi on jokaisen oikeus. Kun itse voi hyvin voi hyvin kannustaa toisiakin voimaan hyvin 😊
Haluan voida hyvin jaksaakseni arkea ja pysyäkseni terveenä. Motivaatio lisääntyy jo noista seikoista. Innostavat ohjeet ja neuvot liikunnan ja ruokavalion noudattamiseen motivoivat takemään jotain itsensä vuoksi.
Niin miksi haluaisin voittaa kirjan, kysyy hän.
Vastaus on helppo. Vuosien kuluessa hiljaa hiipinyt ylipaino ja nykyään jatkuvasti väsynyt olo. Mikset tee asialle mitään, kysyy hän. Laiskuus, saamattomuus, 2011 diagnosoitu ms-tauti ja siitä johtuvat terveydelliset ongelmat on syynä. Ja se väsymys, minkä tauti välillä aiheuttaa, siis fatiikki. Sekä kaiken huipuksi työttömyys kuin kirsikkana kakun päällä. Ja siksi, että haluan voida hyvin ja jaksaa myös paremmin arjessa äitinä, olen oikeastaan aika kyllästynyt tähän aina väsyneeseen minään.
Kiinteytys, rasvanpoltto ja halu voida paremmin sekä elää terveenä seuraavatkin 50 vuotta!:)
Paino on lähtenyt mukavasti, nyt haluaisin kiinteyttää 😉
Energisempi olotila olisi tervetullut jotta pystyisi paremmin yhdistämään perhe-elämän ja työn. Motivaationa kaksi pikkutyyppiä❤️