Kilpailu: voita Hyvän olon kuningatar -uutuuskirja
KILPAILU ON PÄÄTTYNYT!
Onnetar arpoi voittajiksi Sarin ja Tiinan. Voittajille on ilmoitettu henkilökohtaisesti. Kiitos kaikille osallistujille! <3
Katso kirjan kesätarjous (+ 2 ihanaa bonusta) klikkaamalla tätä linkkiä!
Miltä kuulostaisi ekstra-annos liikunnan iloa, joka saa poskille pirteän punan, ohjeet ruokavalion hallintaan, joiden ansiosta hyvä olo ja energia kohoavat silmissä ja sisäistä voimaa, joka lisää onnen tunteita, mielenrauhaa ja uskoa itseen.
Jos sanot “Hep! Tänne ja heti!”, luvassa on jotakin mukavaa… nimittäin lempeän hyvän olon uutuuskirjan arvonta! Jihuu!
Jos oma ihana hehku ja hyvä olo meinaa unohtua arjen kiireessä ja oma hyvinvointi jää tärkeysjärjestyksessä viimeiseksi, on seurauksena väsynyt ja nuutunut olo, tyytymättömyys omaan ulkomuotoon ja kiristävä pipo.
Eiköhän tehdä tähän muutos yhdessä, nyt heti!
Hyvinvointi ei nimittäin ole jotakin mitä tehdään “sitten kun…”, vaan sen aika on juuri nyt!
Tammikuussa ilmestyvä kirja Hyvän olon kuningatar – elinvoimaa, hyvinvointia ja sisäistä vahvuutta on sisäisen ja ulkoisen hehkun, hyvän olon ja hyvän mielen opas kaikille oman elämänsä kuningattarille.Hyvän olon kuningatar on lempeä 30 päivän ohjelma, jossa
- Sukelletaan syvälle unelmien pilvilinnoihin – joissa aivan kaikki on mahdollista.
- Rakennetaan täyden kympin elämä – sellaista joka saa sydämen hypähtelemään kiitollisena.
- Herätellään sisäistä vahvuutta voimalauseen, voimaruoan ja voima-ajan avulla – esiin nousee upea ja itsevarma kuningatar.
- Nostatetaan liikunnan iloa – joka saa poskille pirteän punan ja koko kehoon hehkuvan hyvän olon.
- Pestään elämän pyykkiä – joka tuo tullessaan raikkaan ja energisen olon.
- Selvitetään, miten herkkuhimo voisikin olla mahdollisuus – niin että ylilyöntien sijaan joka suupalasta voisi nauttia enemmän.
- Hankkiudutaan eroon turhasta nipottamisesta, nenännyrpistyksistä ja nalkuttamisesta – ja tuodaan tilalle lisää hymyjä ja hyvää mieltä.
Ja nyt arvottavana on kaksi kappaletta näitä hyvän olon ja hyvän mielen kirjoja! Katso osallistumisohjeet artikkelin lopusta!
Kesä kului kirjoittaessa
Viime kesänä toteutui suuri haaveeni, kun solmin WSOY:n kanssa kustannussopimuksen.
Siitä alkoi intensiivinen rutistus, kun koko kesän vuodatin ylös hyvän olon ohjeita näpppäimistö sauhuten – milloin keittiön pöydän ääressä, milloin takapihalla, kahvilassa, kirjastossa ja yhden rennon viikon meren rannallakin.
Iik, miten ihanaa!
Osallistu arvontaan ja voita uutuuskirja
Mutta nyt itse asiaan… haluan nimittäin arpoa kaksi Hyvän olon kuningatar -kirjaa omistuskirjoituksella.
Kilpailu käynnistyy n-y-t-NYT ja arvonta suoritetaan ensi viikon maanantaina 13.11.2017. Kirja toimitetaan voittajille vuodenvaihteessa, heti kun se tulee painosta.
Jos elinvoima, hyvinvointi ja sisäinen vahvuus kuulostavat hyviltä, osallistu heti!
1. Jätä tälle sivulle, tämän blogipostauksen alle kommentti: Miksi haluat voida hyvin? Mikä motivoi sinua?
2. Tykkää tästä blogipostauksesta Facebook-sivullani (klikkaa linkkiä ja tykkää).
Sitten vaan peukut pystyyn ja jännittämään!
Arvonta suoritetaan kaikkien blogiin kommentoineiden kesken maanantaina 13.11.2017 klo 21. Voittajat julkaistaan täällä blogissa ja heille ilmoitetaan myös henkilökohtaisesti.
Pistähän alle kommenttia, niin kirja voi pian olla sinun!
Se motivoi, kun huomaa mitä on saavuttanut, kun on ottanut itseään niskasta kiinni ja pikkuaskelin alkanut pitää itsestään huolta. Tämä auttaa jaksamisessa. Ja tietysti asiantuntijoiden vinkit – siksi olisi ihanaa jos saisi ne koottuna yksiin kansiin😊arpaonnea toivoen💕
Energian lisääminen arkeen on motivoivaa :) <3
Minulla todettiin vakava sairaus. Joudun syömään lääkkeitä siihen lopun eläämääni. Nyt, kun hoitotasapaino on löytynyt on ihana miettiä ruokavaliota, liikuntaa ja kaikkea hyvinvointiin liittyvää. Sairaus siis tavallaan motivoi minua terveellisempään elämään.
Oi, kuulostaa ihanalle kirjalle! Ilman muuta haluan osallistua arvontaan 😊 Hyvän olon myötä jaksaa tehdä enemmän kaikkea kivaa (harrastuksia) ja hyvää oloa tulee jakaneeksi myös ympärilleen.
Haluan voida hyvin, sillä kun perheen äiti voi hyvin, koko perhe voi hyvin! Minua motivoi liikkumisesta saatu hyvä olo.
Mitä enemmän ikää on tullut, sitä enemmän tulee tietoiseksi siitä, kuinka tärkeää on vaalia omaa hyvinvointiaan ja edistää sitä. Tunnen eläväni parhaita vuosiani juuri nyt. Haluan huolehtia sekä henkisestä että fyysisestä hyvinvoinnistani ja nauttia täysipainoisesta elämästä mahdollisimman pitkään samalla kuitenkin hyväksyen ajan tuomat muutokset. Elämä on ihanaa!
Hyvä olo kaikella tapaa 😊
Vanheneminen on ihanaa kunhan muistaa pitää itsestään huolta!
Hyvinvoivana jaksaa paremmin selviytyä jokapäiväisistä askareista niin työssä kuin vapaa-ajallakin.
Hyvinvointi on kaiken A ja O :)