Kilpailu: voita Hyvän olon kuningatar -uutuuskirja
KILPAILU ON PÄÄTTYNYT!
Onnetar arpoi voittajiksi Sarin ja Tiinan. Voittajille on ilmoitettu henkilökohtaisesti. Kiitos kaikille osallistujille! <3
Katso kirjan kesätarjous (+ 2 ihanaa bonusta) klikkaamalla tätä linkkiä!
Miltä kuulostaisi ekstra-annos liikunnan iloa, joka saa poskille pirteän punan, ohjeet ruokavalion hallintaan, joiden ansiosta hyvä olo ja energia kohoavat silmissä ja sisäistä voimaa, joka lisää onnen tunteita, mielenrauhaa ja uskoa itseen.
Jos sanot “Hep! Tänne ja heti!”, luvassa on jotakin mukavaa… nimittäin lempeän hyvän olon uutuuskirjan arvonta! Jihuu!
Jos oma ihana hehku ja hyvä olo meinaa unohtua arjen kiireessä ja oma hyvinvointi jää tärkeysjärjestyksessä viimeiseksi, on seurauksena väsynyt ja nuutunut olo, tyytymättömyys omaan ulkomuotoon ja kiristävä pipo.
Eiköhän tehdä tähän muutos yhdessä, nyt heti!
Hyvinvointi ei nimittäin ole jotakin mitä tehdään “sitten kun…”, vaan sen aika on juuri nyt!
Tammikuussa ilmestyvä kirja Hyvän olon kuningatar – elinvoimaa, hyvinvointia ja sisäistä vahvuutta on sisäisen ja ulkoisen hehkun, hyvän olon ja hyvän mielen opas kaikille oman elämänsä kuningattarille.Hyvän olon kuningatar on lempeä 30 päivän ohjelma, jossa
- Sukelletaan syvälle unelmien pilvilinnoihin – joissa aivan kaikki on mahdollista.
- Rakennetaan täyden kympin elämä – sellaista joka saa sydämen hypähtelemään kiitollisena.
- Herätellään sisäistä vahvuutta voimalauseen, voimaruoan ja voima-ajan avulla – esiin nousee upea ja itsevarma kuningatar.
- Nostatetaan liikunnan iloa – joka saa poskille pirteän punan ja koko kehoon hehkuvan hyvän olon.
- Pestään elämän pyykkiä – joka tuo tullessaan raikkaan ja energisen olon.
- Selvitetään, miten herkkuhimo voisikin olla mahdollisuus – niin että ylilyöntien sijaan joka suupalasta voisi nauttia enemmän.
- Hankkiudutaan eroon turhasta nipottamisesta, nenännyrpistyksistä ja nalkuttamisesta – ja tuodaan tilalle lisää hymyjä ja hyvää mieltä.
Ja nyt arvottavana on kaksi kappaletta näitä hyvän olon ja hyvän mielen kirjoja! Katso osallistumisohjeet artikkelin lopusta!
Kesä kului kirjoittaessa
Viime kesänä toteutui suuri haaveeni, kun solmin WSOY:n kanssa kustannussopimuksen.
Siitä alkoi intensiivinen rutistus, kun koko kesän vuodatin ylös hyvän olon ohjeita näpppäimistö sauhuten – milloin keittiön pöydän ääressä, milloin takapihalla, kahvilassa, kirjastossa ja yhden rennon viikon meren rannallakin.
Iik, miten ihanaa!
Osallistu arvontaan ja voita uutuuskirja
Mutta nyt itse asiaan… haluan nimittäin arpoa kaksi Hyvän olon kuningatar -kirjaa omistuskirjoituksella.
Kilpailu käynnistyy n-y-t-NYT ja arvonta suoritetaan ensi viikon maanantaina 13.11.2017. Kirja toimitetaan voittajille vuodenvaihteessa, heti kun se tulee painosta.
Jos elinvoima, hyvinvointi ja sisäinen vahvuus kuulostavat hyviltä, osallistu heti!
1. Jätä tälle sivulle, tämän blogipostauksen alle kommentti: Miksi haluat voida hyvin? Mikä motivoi sinua?
2. Tykkää tästä blogipostauksesta Facebook-sivullani (klikkaa linkkiä ja tykkää).
Sitten vaan peukut pystyyn ja jännittämään!
Arvonta suoritetaan kaikkien blogiin kommentoineiden kesken maanantaina 13.11.2017 klo 21. Voittajat julkaistaan täällä blogissa ja heille ilmoitetaan myös henkilökohtaisesti.
Pistähän alle kommenttia, niin kirja voi pian olla sinun!
Haluan voida hyvin jaksaaseni työssä ja vapaa-aikana. Olla iloinen ja luoda positiivista energiaa ympäristööni. Tykätty=)
Olen havahtunut huomaamaan, että kroppa ei enää meinaa pysyä vauhdissa mukana. Mieli jaksaa, mutta keho pistää hanttiin. Haluaisin houkutella lihaksiani ja kehoani jaksamaan ja innostumaan yhä edelleen.
Minua motivoi se hyvän kierre, jonka liikunta, hyvä ravinto ja ihana uni tuottavat! Tulee myös hetkiä, kun tuo hyvä kierre katkeaa syystä tai toisesta, ja silloin ammennan motivaatiota hyvänolon lähettiläiltä kuten vaikkapa Elisalta. He muistuttavat, että hyvään oloon kannattaa todella panostaa vaikka joskus tuntuisi, että helpompi olisi valita toisin. Heistä saan motivaatiota tehdä parempia valintoja myös itse.
Koska jaksan paremmin ja on helpompi olla. Minua motivoi Muutos-valmennus, joka kestää vuoden ja siinä tehdään kokonaisvaltainen hidas muutos pienin askelin ja johon uskon
Haluan olla energinen ja tehdä niitä asioita joista nautin. Hyvinvointiin panostaminen myös auttaa kolmivuorotyössä jaksamiseen ja stressistä selviämiseen.
Se on onnellisen elämän edellytys, voida hyvin 👍❤
Haluan voida hyvin, jotta jaksan olla työelämässä ja nauttia elämästä. Motivaatio ollut monesti hukassa, mutta se tunne, kun tekee kovan treenin missä pääsee ylittämään itsensä ja tulee loistofiilis, motivoi jatkamaan ikuista hyvänolon hakua 😄
Olen lähes koko ikäni tottunut huolehtimaan muista. Nyt olisi vihdoin minun vuoroni!
Pienempi minä olis kiva.
Heips. Voin vuosia hyvia ohjeillasi, neuvoillasi ja tsemppauksillasi.
Sitten tapahtui jotakin, ja nyt on taas paha olla.
Tahdon niin mielelläni palata takaisin entiseen, joten ’jippii, tämä heti ja mulle nyt’.
Koska tästä on vain yksi suunta, ylöspäin. Ja siihen tarvitsen taas apujasi.