Kilpailu: voita Hyvän olon kuningatar -uutuuskirja
KILPAILU ON PÄÄTTYNYT!
Onnetar arpoi voittajiksi Sarin ja Tiinan. Voittajille on ilmoitettu henkilökohtaisesti. Kiitos kaikille osallistujille! <3
Katso kirjan kesätarjous (+ 2 ihanaa bonusta) klikkaamalla tätä linkkiä!
Miltä kuulostaisi ekstra-annos liikunnan iloa, joka saa poskille pirteän punan, ohjeet ruokavalion hallintaan, joiden ansiosta hyvä olo ja energia kohoavat silmissä ja sisäistä voimaa, joka lisää onnen tunteita, mielenrauhaa ja uskoa itseen.
Jos sanot “Hep! Tänne ja heti!”, luvassa on jotakin mukavaa… nimittäin lempeän hyvän olon uutuuskirjan arvonta! Jihuu!
Jos oma ihana hehku ja hyvä olo meinaa unohtua arjen kiireessä ja oma hyvinvointi jää tärkeysjärjestyksessä viimeiseksi, on seurauksena väsynyt ja nuutunut olo, tyytymättömyys omaan ulkomuotoon ja kiristävä pipo.
Eiköhän tehdä tähän muutos yhdessä, nyt heti!
Hyvinvointi ei nimittäin ole jotakin mitä tehdään “sitten kun…”, vaan sen aika on juuri nyt!
Tammikuussa ilmestyvä kirja Hyvän olon kuningatar – elinvoimaa, hyvinvointia ja sisäistä vahvuutta on sisäisen ja ulkoisen hehkun, hyvän olon ja hyvän mielen opas kaikille oman elämänsä kuningattarille.Hyvän olon kuningatar on lempeä 30 päivän ohjelma, jossa
- Sukelletaan syvälle unelmien pilvilinnoihin – joissa aivan kaikki on mahdollista.
- Rakennetaan täyden kympin elämä – sellaista joka saa sydämen hypähtelemään kiitollisena.
- Herätellään sisäistä vahvuutta voimalauseen, voimaruoan ja voima-ajan avulla – esiin nousee upea ja itsevarma kuningatar.
- Nostatetaan liikunnan iloa – joka saa poskille pirteän punan ja koko kehoon hehkuvan hyvän olon.
- Pestään elämän pyykkiä – joka tuo tullessaan raikkaan ja energisen olon.
- Selvitetään, miten herkkuhimo voisikin olla mahdollisuus – niin että ylilyöntien sijaan joka suupalasta voisi nauttia enemmän.
- Hankkiudutaan eroon turhasta nipottamisesta, nenännyrpistyksistä ja nalkuttamisesta – ja tuodaan tilalle lisää hymyjä ja hyvää mieltä.
Ja nyt arvottavana on kaksi kappaletta näitä hyvän olon ja hyvän mielen kirjoja! Katso osallistumisohjeet artikkelin lopusta!
Kesä kului kirjoittaessa
Viime kesänä toteutui suuri haaveeni, kun solmin WSOY:n kanssa kustannussopimuksen.
Siitä alkoi intensiivinen rutistus, kun koko kesän vuodatin ylös hyvän olon ohjeita näpppäimistö sauhuten – milloin keittiön pöydän ääressä, milloin takapihalla, kahvilassa, kirjastossa ja yhden rennon viikon meren rannallakin.
Iik, miten ihanaa!
Osallistu arvontaan ja voita uutuuskirja
Mutta nyt itse asiaan… haluan nimittäin arpoa kaksi Hyvän olon kuningatar -kirjaa omistuskirjoituksella.
Kilpailu käynnistyy n-y-t-NYT ja arvonta suoritetaan ensi viikon maanantaina 13.11.2017. Kirja toimitetaan voittajille vuodenvaihteessa, heti kun se tulee painosta.
Jos elinvoima, hyvinvointi ja sisäinen vahvuus kuulostavat hyviltä, osallistu heti!
1. Jätä tälle sivulle, tämän blogipostauksen alle kommentti: Miksi haluat voida hyvin? Mikä motivoi sinua?
2. Tykkää tästä blogipostauksesta Facebook-sivullani (klikkaa linkkiä ja tykkää).
Sitten vaan peukut pystyyn ja jännittämään!
Arvonta suoritetaan kaikkien blogiin kommentoineiden kesken maanantaina 13.11.2017 klo 21. Voittajat julkaistaan täällä blogissa ja heille ilmoitetaan myös henkilökohtaisesti.
Pistähän alle kommenttia, niin kirja voi pian olla sinun!
Jos vatsaa ei turvota, olo on virkeä ja energinen ja liikunta on mukavaa, on koko elämä silloin kivaa! Tämä motivoi! 😍
Käänteinen olokin on tuttua, ja sitä ei kaipaa…
66 tulee keväällä mittariin ja olen vielä suhteellisen hyvässä kunnossa! Kiitos oman aktiivisuuteni useaankin liikuntamuotoon! Toivon ja haluan että pysyn vielä eteenpäinkin muutaman kymmenen vuotta ;)
Kun mieli ja kroppa voivat hyvin, sujuu arki tehokkaasti eikä kiire stressaa.
Kun hyvinvointiin malttaisi kiinnittää huomiota läpi elämän, ei tulisi isompia kertaurakoita. Jonkinmoinen vatsan litistys olisi kyllä silti tarpeen!
Haluan säilyttää kuntoni hyvänä, stressi purkautuu liikkuessa ja jokaista suupalaa ei tarvitse miettiä, kun energiaa kuluu. Iän karttuessa haluan pysyä virkeänä ja pitää kehostani hyvää huolta.
Olen holistinen ja kaikki vaikuttaa kaikkeen, myös minuun ja minussa. Voimalla hyvin kokonaisvaltaisesti voin auttaa itseni lisäksi myös muita voimaan paremmin.
Terveys ja hyvinvointi on todella tärkeitä asioita. Niitä haluan oppia oikean ravinnon ja liikunnan avulla
Haluan voida hyvin voidakseni elää täysillä, nauttia elämästä täysin siemauksin ja toisaalta myös jaksaakseni kohdata mahdolliset vastoinkäymiset. Hyvä olo motivoi jatkamaan pitämään huolta itsestä, mutta välillä siihen tarvitaan myös erityistä tsemppausta ja yksinkertaisia vinkkejä arkeen.
Oma hyvinvointi on jaksamisen perusta ja motivaattorina toimii hyvä olo eli kyseessä on positiivinen noidankehä 🤗.
Uuden terveellisenelämäntavan tuleen apuja ja inspiraatiota